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À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ASICS a dévoilé une étude qui pourrait bien bousculer la manière dont on envisage le bien-être. Plutôt que de miser sur des retraites coûteuses aux effets souvent éphémères, la marque met en avant le pouvoir d’une pause quotidienne de 15 minutes pour se sentir mieux.
Alors que les séjours bien-être connaissent une croissance mondiale spectaculaire, avec une demande en hausse de 33 % en un an selon Euromonitor, leur efficacité est remise en question. L’étude menée par ASICS révèle que 60 % des participants se disent déçus de leur retraite, tandis que 61 % notent que les bénéfices ressentis disparaissent dès leur retour. Voyage, coût et attentes élevées deviennent souvent des sources de stress supplémentaires. À l’inverse, un quart d’heure de mouvement par jour suffit à provoquer une amélioration mesurable de l’humeur, 21 % supérieure à celle observée après une retraite longue durée.
L’expérience « Everyday Escape », encadrée par le Dr Brendon Stubbs du King’s College de Londres, montre que cette micro-pause quotidienne agit directement sur le stress et l’état émotionnel : 71 % des participants ont constaté une réduction plus forte de leur anxiété, 65 % une amélioration de leur humeur et 73 % des effets durables sur leur bien-être mental. Une donnée qui résonne dans un contexte où le stress urbain et la fatigue psychique sont en hausse constante.
Pour amplifier le message, ASICS s’associe à Natasha Rothwell, actrice et scénariste engagée, devenue « Everyday Escape Concierge » de la marque. À travers cette collaboration, elle incarne une idée simple : le bien-être ne devrait pas être un luxe. Marcher, danser, s’étirer ou simplement respirer profondément peut suffire à enclencher un changement tangible dans une journée ordinaire. Un geste accessible, sans billet d’avion ni réservation dans un spa isolé.
Cette initiative s’inscrit dans la philosophie fondatrice de la marque, Anima Sana in Corpore Sano , « un esprit sain dans un corps sain » en redéfinissant le bien-être comme une pratique quotidienne, inclusive et réaliste. Elle fait aussi écho à une tendance forte du secteur : la montée des rituels de micro-bien-être, plus durables et adaptés aux rythmes de vie contemporains.
En encourageant chacun à s’accorder une “Everyday Escape”, ASICS rappelle que la santé mentale passe aussi par des gestes simples. Parce que bouger un peu, chaque jour, peut avoir plus d’impact qu’une semaine d’évasion.
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ASICS a dévoilé une étude qui pourrait bien bousculer la manière dont on envisage le bien-être. Plutôt que de miser sur des retraites coûteuses aux effets souvent éphémères, la marque met en avant le pouvoir d’une pause quotidienne de 15 minutes pour se sentir mieux.
Alors que les séjours bien-être connaissent une croissance mondiale spectaculaire, avec une demande en hausse de 33 % en un an selon Euromonitor, leur efficacité est remise en question. L’étude menée par ASICS révèle que 60 % des participants se disent déçus de leur retraite, tandis que 61 % notent que les bénéfices ressentis disparaissent dès leur retour. Voyage, coût et attentes élevées deviennent souvent des sources de stress supplémentaires. À l’inverse, un quart d’heure de mouvement par jour suffit à provoquer une amélioration mesurable de l’humeur, 21 % supérieure à celle observée après une retraite longue durée.
L’expérience « Everyday Escape », encadrée par le Dr Brendon Stubbs du King’s College de Londres, montre que cette micro-pause quotidienne agit directement sur le stress et l’état émotionnel : 71 % des participants ont constaté une réduction plus forte de leur anxiété, 65 % une amélioration de leur humeur et 73 % des effets durables sur leur bien-être mental. Une donnée qui résonne dans un contexte où le stress urbain et la fatigue psychique sont en hausse constante.
Pour amplifier le message, ASICS s’associe à Natasha Rothwell, actrice et scénariste engagée, devenue « Everyday Escape Concierge » de la marque. À travers cette collaboration, elle incarne une idée simple : le bien-être ne devrait pas être un luxe. Marcher, danser, s’étirer ou simplement respirer profondément peut suffire à enclencher un changement tangible dans une journée ordinaire. Un geste accessible, sans billet d’avion ni réservation dans un spa isolé.
Cette initiative s’inscrit dans la philosophie fondatrice de la marque, Anima Sana in Corpore Sano , « un esprit sain dans un corps sain » en redéfinissant le bien-être comme une pratique quotidienne, inclusive et réaliste. Elle fait aussi écho à une tendance forte du secteur : la montée des rituels de micro-bien-être, plus durables et adaptés aux rythmes de vie contemporains.
En encourageant chacun à s’accorder une “Everyday Escape”, ASICS rappelle que la santé mentale passe aussi par des gestes simples. Parce que bouger un peu, chaque jour, peut avoir plus d’impact qu’une semaine d’évasion.
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ASICS a dévoilé une étude qui pourrait bien bousculer la manière dont on envisage le bien-être. Plutôt que de miser sur des retraites coûteuses aux effets souvent éphémères, la marque met en avant le pouvoir d’une pause quotidienne de 15 minutes pour se sentir mieux.
Alors que les séjours bien-être connaissent une croissance mondiale spectaculaire, avec une demande en hausse de 33 % en un an selon Euromonitor, leur efficacité est remise en question. L’étude menée par ASICS révèle que 60 % des participants se disent déçus de leur retraite, tandis que 61 % notent que les bénéfices ressentis disparaissent dès leur retour. Voyage, coût et attentes élevées deviennent souvent des sources de stress supplémentaires. À l’inverse, un quart d’heure de mouvement par jour suffit à provoquer une amélioration mesurable de l’humeur, 21 % supérieure à celle observée après une retraite longue durée.
L’expérience « Everyday Escape », encadrée par le Dr Brendon Stubbs du King’s College de Londres, montre que cette micro-pause quotidienne agit directement sur le stress et l’état émotionnel : 71 % des participants ont constaté une réduction plus forte de leur anxiété, 65 % une amélioration de leur humeur et 73 % des effets durables sur leur bien-être mental. Une donnée qui résonne dans un contexte où le stress urbain et la fatigue psychique sont en hausse constante.
Pour amplifier le message, ASICS s’associe à Natasha Rothwell, actrice et scénariste engagée, devenue « Everyday Escape Concierge » de la marque. À travers cette collaboration, elle incarne une idée simple : le bien-être ne devrait pas être un luxe. Marcher, danser, s’étirer ou simplement respirer profondément peut suffire à enclencher un changement tangible dans une journée ordinaire. Un geste accessible, sans billet d’avion ni réservation dans un spa isolé.
Cette initiative s’inscrit dans la philosophie fondatrice de la marque, Anima Sana in Corpore Sano , « un esprit sain dans un corps sain » en redéfinissant le bien-être comme une pratique quotidienne, inclusive et réaliste. Elle fait aussi écho à une tendance forte du secteur : la montée des rituels de micro-bien-être, plus durables et adaptés aux rythmes de vie contemporains.
En encourageant chacun à s’accorder une “Everyday Escape”, ASICS rappelle que la santé mentale passe aussi par des gestes simples. Parce que bouger un peu, chaque jour, peut avoir plus d’impact qu’une semaine d’évasion.